Penerapan Pola Makan Secukupnya Ala Rasulullah, Pencegahan Pneumonia Yang Efektif dan Efisien

BAB I

PENDAHULUAN

1.1  Latar Belakang

Rasulullah dalam khutbah menjelang Bulan Ramadhan menjelaskan setelah Bulan Sya’ban akan datang bulan yang dipenuhi keberkahan, rahmat dan maghfirah. Bulan yang permulaannya adalah rahmat, pertengahannya ampunan, dan akhirnya adalah pembebasan dari neraka (Dyayadi, 2007). Setiap muslim akan mempersiapkan dengan matang untuk penyambutan bulan ini. Menyiapkan segala hal, mulai dari amalan yaumiah, amalan jama’iah  dan hal  yang selalu dipentingkan adalah menu makan berbuka dan sahur. Kebiasaan yang sering kita temui adalah mementingkan persiapan yang ketiga, hingga pada akhirnya nikmat puasa hilang seketika karena berlebihan dalam mempersiapkan hal yang tidak terlalu penting.

Berbicara tentang buka puasa yang berlebihan, ini akan sangat mengganggu amalan yang telah kita persiapkan jauh-jauh hari. Sebagai contoh, sholat isya’ dan tarawih menjadi tidak khusuk karena kontraksi perut yang menimbulkan rasa nyeri. Selain itu, waktu tidur yang lebih cepat sehingga amalan pada malam hari hanya dipergunakan untuk tidur. Hal ini sama sekali tidak ada tuntunannya.

Rasulullah memiliki pola makan yang mementingkan berbagai aspek mulai dari faidah, kenikmatan, dan kesehatan. Rasullah menganjurkan kita untuk makan dengan cukup, hanya cukup untuk menegakkan tulang sulbi atau tulang rusuk. Sifat manusia yang tak puasa dengan sesuatu yang cukup maka terdapat keringanan didalam perintah tersebut, yaitu dengan mengisi perutnya sepertiga untuk makan, sepertiga untuk minum, dan sepertiga untuk udara. Dalam hal berpuasapun Rasulullah juga memperhatikan pola makan, seperti yang tertuang dalam hadist “Nabi SAW, selalu berbuka sebelum shalat (maghrib) dengan beberapa kurma basah. Jika tidak ada kurma basah dengan kurma kering; jika tidak ada kurma kering, beliau minum beberapa teguk air.” (HR. Ahad, Abu Dawud, dan Tirmidzi).

Sharing Kuliah di FK part 1

bismillah...

assalamualaikum teman2 semua, apa kabarnya nih? :)

maaf ya uda lama ndak nge posting something fresh di blog mungilku ini.. hehe

kali ini saya mau sedikit share nih ke teman2 semua, khususnya yang ingin atau memiliki hasrat untuk kuliah di FK (Fakultas Kedokteran) jurusan pendidikan dokter umum.

dimulai dari pemikiran umum masyarakat aja ya :)

edisi kali ini membahas tentang karakteristik mahasiswa Fk mulai dari yang baik, biasa, dan nyebelin :s

pertama, kebanyakan masyarakat berpikiran bahwa mahasiswa FK itu pasti pintar dan rajin. ini nih, yang saya mau 'bongkar' sedikit.. hehehe.. 

sebenarnya menurut saya sih, ndak semua mahasiswa FK itu pinter loh :p

berikut karakteristik mahasiswa FK menurut yang saya amati:

1. Mahasiswa FK yang dasarnya cerdas. jadi dia emang dari sononya cerdas. mau belajarnya jarang-jarangpun dia tetap bisa ngikuti pelajaran dengan mulus tanpa hambatan. enaknya yang ada disini :p tapi hati-hati juga terkalahkan sama si rajin ya ;) jadi walau diberi kecerdasan, mohon untuk tetap belajar :)
2. Mahasiswa FK yang rajin (study only). sebenarnya dia 'kurang' diberi kecerdasan dari sononya. tapi, karena dia rajin, dia jadi bisa ngikuti kuliah FK yang ndak gampang itu :s biasanya mahasiswa model begini bawaannya buku setebal bantal dan tempat nongkrongnya itu di perpus. dan biasanya mahasiswa seperti ini prinsipnya adalah "bagaimana cara agar bisa lulus cumlaude" :D. tapi tak jarang pula mahasiswa model ini lebih bersifat apatis dengan prinsipnya kupu-kupu alias kuliah-pulang kuliah-pulang (biasanya).
3. Mahasiswa FK yang serba duit. ini nih yang terlihat paling mencolok. dia yang sebenarnya 'kurang' diberi kecerdasan dan 'kurang' berhasrat untuk menutupi kekurangan kecerdasannya itu dengan belajar yang rajin. prinsipnya, dia yang penting kuliah dan bisa lulus jadi dokter. ada juga nih yang mahasiswa FK model beginian.. dengan gayanya yang aduhai membikin mahasiswa lain ternganga dengan prinsip kunang-kunang alias kuliah-nangkring kuliah-nangkring karena bingung ngabisin duit kali yak :/ tapi ndak jarang pula ia menyuruh temannya yang 'cukup' pintar dan 'agak' butuh uang untuk mengerjakan tugasnya, lalu dikasih deh imbalan duit.. hmmm
4. Mahasiswa FK aktivis. ini mahasiswa FK yang ndak bisa diem. organisasi dari model A sampai Z diikuti semua. sampai2 bingung membagi antara jam organisasi dan belajar. mungkin keinginannya biar bisa jadi dokter yang punya jiwa leadership yang bagus. akhirnya si Mahasiswa model ini dapet gelar kura-kura alias kuliah-rapat kuliah-rapat. tapi ya ndak sedikit juga sih yang aktivisnya keblablasan akhirnya langganan remidi dan ujian perbaikan.. hehehe.. ya semoga bisa ngatur waktu lebih baik lagi :D
5. Mahasiswa FK idaman. ini menurut saya mahasiswa FK yang paling pantes diikuti. Mahasiswa yang diberi kecerdasan, dan selalu mengasahnya dengan belajar (study oriented). tapi walau begitu, dia tetap bisa mengikuti organisasi yang diinginkan untuk menyalurkan bakatnya. mahasiswa tipe ini memang paling bisa ngatur waktunya. paling pintar mencuri waktu yang sedikit di tengah-tengah istirahatnya untuk belajar dan walaupun mahasiswa tipe ini jarang ada di kosan.. wkwk :D

edisi kali ini cukup sampai disini dulu ya teman-teman :) next time dilanjut lagi :) bye :)

wassalamualaikum...